Nonostante fossi appena tornato a casa, Daniele scalpitava per andare a correre e quindi ghè da nar... Breve giro nei dintorni con un po' di saliscendi e qualche gocciolona di troppo sulla crapa ormai povera di capelli dopo l'intervento dell'altro giorno :-).
lunedì 21 luglio 2008
Mini Fersental trail con Norberto
Breve trail con Norberto nel primo pomeriggio.
Partiti da Frotten, abbiamo risalito tutta la val del Laner fino a giungere al delizioso rifugio 7 Selle, di qui al passo di Palù passando per il passo dei Garofani e in seguito discesa lungo la verdeggiante val Battisti. Come spesso succede quest'estate l'itinerario iniziale ha subito modifiche in itinere ma...mai zeder...l'importante è divertirsi e rilassarsi :-) !
Partiti da Frotten, abbiamo risalito tutta la val del Laner fino a giungere al delizioso rifugio 7 Selle, di qui al passo di Palù passando per il passo dei Garofani e in seguito discesa lungo la verdeggiante val Battisti. Come spesso succede quest'estate l'itinerario iniziale ha subito modifiche in itinere ma...mai zeder...l'importante è divertirsi e rilassarsi :-) !
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Allenamento
domenica 20 luglio 2008
Passo della Mendola
Dopo la mattina lavorativa, niente di meglio che un bel giro in bici con Luca per trascorrere le ore pomeridiane.
C'era anche chi poi voleva andare a correre ma... :-) :-)
C'era anche chi poi voleva andare a correre ma... :-) :-)
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Bicicletta
sabato 19 luglio 2008
Daone speed rock
Come da otto anni a questa parte, questo weekend, alle basi dell'imponente diga di malga Bissina - val Daone - si terrà la prova più dura della coppa del mondo di arrampicata in velocità.
Per maggiori informazioni http://www.speedrock.it/
Per maggiori informazioni http://www.speedrock.it/
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varie
Sky Games 2008
Nello splendido scenario di Canazei e delle sue cime dolomitiche in questi giorni si stanno tenendo gli sky games, evento mondiale dedicato agli sport dell'"aria sottile". Dopo il vertikal kilometer di ieri, 1000 m di dislivello e 2,1 km di sviluppo, oggi gli atleti saranno impegnati nella Skybike, un terribile mix di bici e corsa in montagna, e nello Skyspeed, cronometro su 100 metri verticali (300 m di sviluppo) con pendenze del 45%. Domenica invece la mitica Skyrace sul Piz Boè.
Un'augurio per buoni piazzamenti al Tita e al Stefanin.
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varie
Di corsa...
Tempo incerto stamane così, scartata l'idea di andare ad arrampicare e quella di andare a fare un trail nei dintorni di cima d'Ezze, dopo tanto tempo ho infilato nuovamente le scarpe da running - quello puro su asfalto - e armato di i-pod sono andato a correre qui nei dintorni.
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giovedì 17 luglio 2008
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