Di corsa con Daniele

Il sole è calato ormai da alcune ore ma ghè da nar!
Qualche km di corsa tranquilla facendo quattro chiacchiere per conciliare il sonno.
Mai zeder...:-)

Si testa l'articolazione del ginocchio

Breve giro di corsa stamane per vedere se il ginocchio si lamenta ancora: sembra di no :-).

Speriamo, ho proprio voglia di farmi una lunga corsa.

Laimburg con Luca

Lunedì

Nuovamente in bici con Luca. Questa volta è toccato a Caldaro e alla tosta salita del Laimburg. Ottima la forma fisica che, a dispetto del vento, ci ha fatto macinare 75 km e 575 m + in meno di due ore e mezzo.
Mai zeder...

In bici con Luca

Nuvole grigie invitano a stare chiusi in casa per il pericolo di pioggia. Mai zeder...Una trentina di km per non stare con le mani in mano siamo riusciti a farli senza incorrere in problemi metereologici. 30 km è anche la distanza che Daniele dovrà compiere per un appuntamento galante questo pomeriggio. Io per fortuna ;-) lavoro.

Al Lele

Qualche birra, un panino, due chiacchiere e tanta allegria al Lele non possono certo mancare.
L'unica cosa utile è diffidare dai bicchieri formato mini che contengono chissà quali pericolosi miscugli...non tutti però concordano con me...

Prova circuito gara giugno alle Gorghe

Pomeriggio, dopo una revisione a tendini, muscoli e legamenti da parte del mio fisioterapista di fiducia, visto che la sintomatologia algica era solo un vago ricordo eccomi nuovamente pronto: ghè da nar. Ho da recuperare un sacco di metri di dislivello se voglio rispettare la mia annuale tabella. Alle 5.30 eccome quindi in piazza a Vigo Meano con 4 baldi corridori tra cui anche Luca - di solito ai miei pazienti dico di non svolgere attività fisica x 2 giorni ma dirtelo a ti... - pronti per provare il percorso su cui svolgerà la gara non competitiva di giugno. Partiti dalle Gorghe subito per ripido sentiero ci intrufoliamo nel bosco bagnato da poco da un temporale passeggero. La temperatura è mite, la compagnia ottima ci spingono lungo i sentieri che si portano verso il lago di Santa Colomba. I cetriolini mangiati poco prima di partire non sono stati sicuramente una buona idea e così scosso da alcuni conati rallento un attimo il passo; pochi minuti e tutto passa. In 46 minuti abbiamo coperto il percorso di circa 7 km e 300 m +. Le ginocchia rispondono bene anche se permane qualche doloruccio residuo. Mai zeder...neanca con el mal ai ginoci :-|!

Scatto rubato

Toccata e fuga ad Albiano per portare le stampelle al Dodo che el sè spinzà.

C'è Elena che studia sul poggiolo con il gatto che da pochi giorni le ho regalato. E' assorta e non si accorge che l'obiettivo la sta puntando. Un unico scatto, senza mettersi in posa, senza fissare il fotografo: uno scatto rubato.
Amo gli scatti rubati!

:-)

Papaveri

Teng Kang Poche Parete nord

Ueli Steck e Simon Anthamatten la scorsa settimana hanno effettuato la prima salita della parete nord del Teng Kang Poche, aprendo "Schachmatt" (2000m, VI/85° ghiaccio, M7+/6 A0).

Photos by Steck archive

Altro che Turiddu ;-)!

Vegliate con me

Esce in questi giorni il primo scritto tradotto in italiano di Cicely Saunders, medico inglese, considerata la fondatrice della moderna assistenza ai malati in fase terminale attraverso le cure palliative. Lo scritto, tradotto da F. Lozito, prende in considerazione in particolare le origini cristiane delle cure palliative in cui l’originale dottoressa Saunders si dimostra in dialogo con tutta la cultura del ‘900.
“Vegliate con me. Hospice: un’ispirazione per la cura della vita”, raccoglie alcuni saggi in cui vengono descritte le tappe che hanno portato l’autrice a fondare il primo hospice di concezione moderna. L’hospice è un luogo di cura destinato a prestare assistenza e cura al malato terminale affetto da patologie croniche ed inguaribili: rappresenta quindi non solo luogo ma anche filosofia terapeutica che attraverso le cure palliative si propone di intervenire sulle sfere fisiche, psicologiche, sociali e spirituali della sofferenza.
Riscoprire le origini cristiane delle moderne cure palliative nono può essere un limite per chi non vive un’esperienza religiosa, ma costituisce senza dubbio per i credenti uno stimolo forte alla testimonianza.
Cinque sono i saggi con cui viene articolato il libro: Vegliate con me; La fede, Guardando la morte negli occhi, Un viaggio terapeutico personale, Pensa a lui.